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【探優録13】無条件に
こんにちは 税理士の末永志保です 福岡市で「ひとり税理士」として 相続税申告を中心に活動しています ここには 「探優録」（たんゆうろく）という名前で 私の中から生まれた言葉を残しています 探 優 つまり 本来の「わたし」 本来の「あなた」に戻るための 優しく心に響く言葉を探して ここに置いています 静かな時間に 読んでいただけたら嬉しいです 【深優録13】無条件に (君は、子どもであり、自分にとって大切な人であり、 そして自分自身。 無条件という言葉が浮かんだときに 書きたくなって書きました。 ) 君のことを 無条件に 受け入れていると 思う時 私は わたしのことを 無条件に 好き 今日の深優録でした また静かな時間に 税理士 末永 志保
2026.10.03 探優録
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私の思考が大騒ぎ！
こんにちは 税理士の末永志保です 福岡市で「ひとり税理士」として 相続税申告を中心に活動しています このブログでは 仕事のことや私が日々感じていることを ゆるく書いています 楽しく読んで頂ければ嬉しいです！ さてさて今回は… 「私の思考が大騒ぎ！」です 最近、自分の中でヒットな言葉が 「私の思考が大騒ぎ！」です 私の思考は他の方よりも おそらく動き過ぎているよう もちろん自分以外の人間の思考の動きを 比較することなど出来ませんが 子どもを2人産み 生まれてからずっと毎日 自分ではないけれど 自分に近い人間である子どもの様子を見続け 観察している内にそう感じるようになりました だって私が気づき過ぎることを 子どもたちは全く気にしない(笑) 何も考えていないのか？といぶかるほどに 自分の子どもの頃と比べても 顕著にその違いを感じますからね （その大らかさを羨ましくも感じます） 思考が暴走する 思考が先走る 思考がグルグル回る 思考が私を苦しめる そんな言葉で思考を表現するときは いわば思考は悪者で 思考を責める感覚にもなっていました もちろん思考は私の強力な武器であり 仕事で財産評価をする時に どんどん深掘りして答えをみつけていく時は 最大の威力を発揮してくれます けれども どんなに深掘りしても答えのない問題 未来の不安や過去の苦しみの原因探し ここで思考がグルグル回り出すと 私はそれだけで疲弊する 自分の頭で自分が考えていることで 自分を疲れさせてしまう 考えるということは とても力を使いますからね けれどもその思考の状態を 「私の思考が大騒ぎ！」 この言葉で表現し この言葉が現れるようになって ちょっとラクになってきました 大騒ぎ！ この言葉にはちょっと ユーモラスな響きがありません？ なんだか頭の中のたくさんの思考達が擬人化して ワチャクチャと言い合いをしているような滑稽さ 自分の中でたくさんの思考が出てきた時に 「私の思考が大騒ぎ！」と思うと 自分が自分の思考に飲み込まれずに 少し引いて傍観者になれる感覚になるのです 更には思考が大騒ぎを始めたら 書く 頭の中にあるどんなことでも洗いざらい書いて 自分で自分の中にある考えや思いを読んであげる 私はそれを 「思考の言い分を聞く」と言っています 思考は言います こういう状況でこういうことがあったから 私はこんなにも悲しかったんだよ 私はこんなにも面白いと感じたんだよ 私は悪くない 私はこんな風に考えていた 過去にはこんなこともあった だから私は悪くない だから私を責めないで 私のことを分かって そんな大騒ぎの思考の言い分を書いていると その中にキラリと光る言葉をみつけることがあります 自分の中から出てきたたくさんの言葉達の中から 自分がなぜか気になる言葉 そんな引っかかる言葉をすくいだすと 思いのほか、その言葉が深く自分の中に刻まれて その後の自分の人生でなくてはならない言葉になります 思い出すと自分の心をふっと緩める言葉になります 「私の思考が大騒ぎ！」 この言葉も思考の言い分を書き出していた時に すくいだした言葉です 自分が 自分の中から出てきてすくいだした言葉で 自分を救う この言葉遊びのような言葉達も 「私の思考が大騒ぎ！」から生まれた言葉(笑) そんな風に自分の思考を思うときには 思考がグルグル回って苦しめるだけではなく ちゃんと私を助ける味方になっていると感じられるのです 今はシルバーウィークの祝日の朝７時過ぎ 休みの日の布団の中で「私の思考が大騒ぎ！」を始め 「思考の言い分」をブログに書きたい思いになったので 本日は「思考」について徒然と書いてみました こんな風に頭の中で生まれた 自分がおもしろいと思ったことを書くことは 「私の思考の大好物」ですので(笑) それでは今日も ご機嫌な一日となりますように 税理士 末永 志保
2026.09.23 好きな考え方
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村上春樹をAudibleで聞く
こんにちは 税理士の末永志保です 福岡市で「ひとり税理士」として 相続税申告を中心に活動しています このブログでは 仕事のことや私が日々感じていることを ゆるく書いています 楽しく読んで頂ければ嬉しいです！ さてさて今回は… 「村上春樹をAudibleで聞く」です 先週のこと 急にとてつもない胃痛と吐き気を生じ ３日間ほど強制的に要安静状態となりました 季節の変わり目の自律神経の乱れか？ 理由は結局分からず 胃痛も自然に治まったのは良かったのですが 胃の不快感のある状態で休むには 読書やドラマを見て目を使うことは不向き かと言って眠くもないのに 昼日中から横になっていることも退屈で 思いついたのがオーディオブック 友人が家事や車の中で聞くのに良いよと 以前言っていたことを思い出し 早速Audibleを試してみることに 実は数年前に読んだことにある 村上春樹さんの『騎士団長殺し』を なぜか無性に読み返したいと思っていたものの 上下２冊ある分厚い本 私は本にハマると止められない質なのにもかかわらず 最近は本を読むとものすごーく疲れてしまうので 『騎士団長殺し』を読むことを躊躇していたのです けれども耳から聞くだけならば 目は疲れない 早速Audibleを登録手続きして 『騎士団長殺し』を聞いてみることに ナレーターは高橋一生さん 本のイメージにもぴったりです すごいですねぇ役者さんは あの分厚い本を長時間 声に出して読むだけでも大変だろうに 世界観にすぐに引き込んでくれる トータル３９時間半の朗読を ６日間で一気に聞いてしまいました！ 一度読んだことのある本とは言え ディテールまでは覚えておらず 年を経て読む（聞く）と いま現在の自分事と繋がって 読むのとは違うイメージ感の中で 新たな示唆や意味を感じられるのも面白かったです （『騎士団長殺し』の主人公が過ごす 山の中での生活は私の憧れなので 山生活を疑似体験出来たことも） 結局あの胃痛は 新たなオーディオブックという楽しみを 取り入れるきっかけだったのか？ とも思えます だってその後 胃痛は全く治まって あの嘔吐は一体何だったのか？ という感じなのですもの(笑) とりあえず 本は読むものと思っていたけれど 聞くのも楽しいということを体験出来て良かったです 私と同じく 目が疲れるなと感じるお年頃のお方には オーディオブック and 高橋一生さんナレーターの 村上春樹さんの『騎士団長殺し』 おすすめです！ それでは今日も ご機嫌な一日となりますように 税理士 末永 志保
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【探優録12】ズレている
こんにちは 税理士の末永志保です 福岡市で「ひとり税理士」として 相続税申告を中心に活動しています ここには 「探優録」（たんゆうろく）という名前で 私の中から生まれた言葉を残しています 探 優 つまり 本来の「わたし」 本来の「あなた」に戻るための 優しく心に響く言葉を探して ここに置いています 静かな時間に 読んでいただけたら嬉しいです 【深優録12】ズレている (パーソナルジムのトレーナーさんに 自分の力が向く方向がズレていたことを指摘され、 ズレているならば正しい方へ 軌道修正するための言葉を作りたいなぁ という思いから書きました) ズレている ズレた所で力を使うから 痛い 重い 疲弊する それは辛い ズレている ズレているなら 軌道修正 こっちに向きを変えるだけ こっちで力を使うだけ ただそれだけ シンプルに 自分の力が増す方へ 力を込めるだけなのさ PS ズレている これって、身体の使い方だけではなく 思考の向かう方向にも 自分の日々の行動にも当てはまる 案外深い言葉だなぁって思います 今日の深優録でした また静かな時間に 税理士 末永 志保
2026.08.22 探優録
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【探優録11】回復ルート
こんにちは 税理士の末永志保です 福岡市で「ひとり税理士」として 相続税申告を中心に活動しています ここには 「探優録」（たんゆうろく）という名前で 私の中から生まれた言葉を残しています 探 優 つまり 本来の「わたし」 本来の「あなた」に戻るための 優しく心に響く言葉を探して ここに置いています 静かな時間に 読んでいただけたら嬉しいです 【深優録11】回復ルート (自分が回復するまでの流れを単純で簡潔な言葉で表して思い出す 回復ルートが出来たらいいなと書いてみました ) しんどくなった時は 止める 気づく 思い出す 手放す 信じる 待つ そうしたら また現れる 私の力 そうだ 前も戻ってきたじゃない これが私の 回復ルート 今日の深優録でした また静かな時間に 税理士 末永 志保
2026.08.21 探優録
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