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  集中力をアップさせる香り

  こんにちは 税理士の末永志保です       福岡市で「ひとり税理士」として 相続税申告をメインに 税理士試験勉強中の方や同業者の方向けの オンライン相談サービスを ご提供しております       このブログでは 税理士の末永志保をご紹介がてら ゆるーく＆軽ーく 私の好きなことを書いております(笑)       「女性の税理士ってどんな人？」 と関心を持って頂いた方に 楽しく読んで頂ければ嬉しいです！       さてさて今回は…       「集中力をアップさせる香り」です       集中力       これさえあれば仕事でも勉強でも何でも 余計なことを考えずに行動でき 行動そのものも楽しめる！       疲れて何もやる気にならない時 そんなことを徒然考えて 結局は「集中力」       「集中力」というものが大事なのよねぇ… と考えていた折のこと       ふと勉強机の前を見ると 「あったぁ！ 集中力の手助けとなる味方がぁ！」       私の目に止まったのは ローズマリーのアロマオイルと ニールズヤードのセラミックアロマボトル             ローズマリーは血行を促進し 体と脳を活性化してくれる若返りのオイルで 記憶力、集中力、注意力を高めるので 集中したい仕事部屋や勉強部屋の芳香浴がおすすめ       セラミックアロマボトルは火も電気も使わずに 直接ボトルにエッセンシャルオイルを数滴落すだけで 手軽に香りが楽しめます       ……とお店の人に教えてもらい 随分前に買って仕事机の前に置いていたのに 買ったことで満足してしまったのか その存在をすっかり忘れておりましたぁ(笑)       人間というものは、目の前にあって見えていても 見ていないことがあるのですよねぇ       ここ数日 仕事の始めにローズマリーのアロマオイルを アロマボトルに数滴ポト、ポト、ポト……       ローズマリーの香りを感じてから 仕事を始めています       たったこれだけのことだけど 結構、集中力が続いている？       いつのまにか時間が過ぎていたり いつもだったら読むのに躊躇してしまう本も 読み進めることが出来ているのは ずばり！このアロマの香りのおかげかもです       ということで 「集中力が欲しいなぁ…」という方 アロマオイルの力を試してみてはいかがでしょうか？       どんな行動であっても 行動時の心の在り方       楽しむことが何よりも大事で 楽しむ状態になるためにはきっと 「集中力」というものが必要なのでしょうから       それでは今日も ご機嫌な一日となりますように       税理士　末永　志保  

  2025.06.24 好きなもの

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  自分と繋がる

  こんにちは 税理士の末永志保です       福岡市で「ひとり税理士」として 相続税申告をメインに 税理士試験勉強中の方や同業者の方向けの オンライン相談サービスを ご提供しております       このブログでは 税理士の末永志保をご紹介がてら ゆるーく＆軽ーく 私の好きなことを書いております(笑)       「女性の税理士ってどんな人？」 と関心を持って頂いた方に 楽しく読んで頂ければ嬉しいです！       さてさて今回のは…       「自分と繋がる」です     昨朝は、休み明けの月曜日 朝から雨で気分が乗らないものの やるべき仕事はあるので 自分を奮い立たせてパソコンの前に座ったわけですが…       ん？なんで？ パソコンの画面が変わらない！ インターネット接続が出来ない状況になってました             この突然のネット接続不良 ほんっとうに困りますよねぇ 原因も分からず不意にやってくる…       パソコンを再起動させても動かず パソコン画面ではネット再設定画面が表示され うーーーー！！！       さっきまでは仕方なく始めようとしていた仕事が 出来ないとなると不思議なもので 何としても仕事がしたい！ という気持ちになるのは何故でしょう(笑)       そう言えば懇意にしている電器屋さんが ネット接続不良時には無線ルーターの電源を コンセントから抜いて再起動するのが手っ取り早い と言っていたのを思い出し、ルーターの再起動       ルーターのコンセントを抜いて 即座にコンセントを差し込んでみるも 解消せず、どうすればいいんだぁ！       と、思っていたら、ネット情報によると 「５分程度　時間をおいてから ルーターを起動させることが重要です」 と書いてある文章を発見！       なるほどねぇ… ネット接続解消時にも 重要ポイントというものがあるのですねぇ （勉強になりました）       さて、５分 せっかちな私にはちょっと長い       ５分間の時間を持て余し 気になっていた家事などを行っていると 気持ちも落ち着いてきた模様       逆に、 さっきまではめんどうで手付かずだった家事が 思いのほかラクラクに片付き 気持ちがアップしている？       ５分間以上、十分に経過したので 再度ルーターの電源を入れてみると 何ということでしょう！       さっきまでの不具合は何だったの？というぐらい あっさりとパソコンのインターネット接続が 出来るようになっておりました(笑)       すでに最初に仕事を始めようとした時から １時間も経過 失われた１時間を取り戻すべく仕事を始めたら ゾーン状態？       時間を忘れて仕事に集中出来て 思った以上に仕事がはかどりました！       今朝は昨日の雨空とは打って変わり 久々に青空が見えているおかげか はたまた、 昨日の仕事の達成感で気持ちが上がったおかげか 朝からスムーズに家事もブログも書けて嬉しい…       この出来事から思い出したのは 「大体、何かうまくいかない時って 　相手の問題ではなくて 　自分が自分と繋がれていないときなんですよね」 という知人の言葉       自分と繋がる       今回、パソコンのインターネット接続が 突然、繋がらなくなったように うまくいかない時、というのは 「自分が自分自身と繋がっていない」 というサインなのかもしれませんね       パソコントラブルがきっかけで やっぱり仕事に集中している時が自分は好きで 仕事をやり終えた後の達成感というものが 自分の気持ちを上げる！ということを再認識       更には、欝々とした気持ちも パソコントラブルという 一見ネガティブな出来事がきっかけで 切り替わることを客観的にみつめて 自分で「自覚」すれば       次に同じようなトラブルが起こった時 過去の記憶を呼び起こして       「あの時も大丈夫だったのだから 　次も大丈夫だ 　私は大丈夫」と信じられる       そんな小さな積み重ねを繰り返し 調子が悪いと思う時こそ 自分自身への信頼感を持つことが 自分と繋がるということなのかな、 と思いました       そんな風に考えれば 「パソコントラブルさんは 自分との繋がりを絶たれていた私が 再び　自分と繋がり直すきっかけ       ブログネタまでくれてありがとう！」 ですね(笑)       それでは今日も ご機嫌な一日となりますように       税理士　末永　志保  

  2025.06.17 好きな考え方

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  中学生の子どものやる気スイッチを入れたもの、それは？

  こんにちは 税理士の末永志保です       福岡市で「ひとり税理士」として 相続税申告をメインに 税理士試験勉強中の方や同業者の方向けの オンライン相談サービスを ご提供しております       このブログでは 税理士の末永志保をご紹介がてら ゆるーく＆軽ーく 私の好きなことを書いております(笑)       「女性の税理士ってどんな人？」 と関心を持って頂いた方に 楽しく読んで頂ければ嬉しいです！       さてさて今回は…       「中学生の子どもの やる気スイッチを入れたもの、 それは？」です       私には中学生の子どもがいます       塾の行き帰りの時間は夜遅いので 夫か私が毎回 歩いて塾までの送迎を行っていますが この、子どもと２人で夜道を歩く時間       家の中では話さないようなことも なんだか自然と話が出来て なかなか良いなぁ…って思います       先日も、２人で歩いている時に 子どもからこんな質問をされました       「お母さんは子どもの頃 どんな風に勉強していたの？」       （はて？ 私はどんな風に勉強していたのだろう？）       そこで不意に思い出したのが 高校時代に作った日本史ノート       このノートだけはどうしても手放せず 結婚したときも実家から持ってきて 手元にとっておいたのですよ　↓             久々に開いたノートを見て 我ながらびっくり！ 「よくまぁ、こんなに綺麗にまとめていたねぇ！」       いま、これを作れと言われても絶対に出来ないけれど 高校時代のあの頃は、出来たのですよねぇ       あの頃イメージしていたのは 自分で見てワクワクするノート       教科書の写真を惜しみなく切り貼りし 切り取れない図はコピーして貼り付け 色ペン使いも構成も、自分ルールを作り       ルーズリーフのページがどんどん増えるたび 「これいいなぁ…」って 本気で自分が思い、 自分の自信になっていた…       つまり、受験のための勉強だけど 日本史ノートを作ることが好きで 心から楽しんでいたのだと思います       時間を超えてもその本気の思いや エネルギーが伝わるのか これを見た子どもが       「私もお母さんみたいなノートを作る！」 と言い出しました       お？ 勉強本気スイッチが入ったか？       勉強でも何でも 結局はそこにかけた時間とエネルギー 「よく分からないもの」から「自分のもの」になるまで 繰り返し接することが大事ですからね       自分の高校時代のノートの存在が 子どもの心を動かすきっかけになったのなら とっても嬉しい！       過去の自分を褒めてあげたい気分です(笑)       以上 「中学生の子どものやる気スイッチを入れたもの、それは？」 という話を書いてみました       子どもの本気を応援するために 私も隣の部屋で本気で仕事の為の勉強 頑張ります！       それでは今日も ご機嫌な一日となりますように       税理士　末永　志保  

  2025.06.10 好きなこと

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  朝のひとりラジオ体操で血流アップ！気持ちもアップ！

  こんにちは 税理士の末永志保です       福岡市で「ひとり税理士」として 相続税申告をメインに 税理士試験勉強中の方や同業者の方向けの オンライン相談サービスを ご提供しております       このブログでは 税理士の末永志保をご紹介がてら ゆるーく＆軽ーく 私の好きなことを書いております(笑)       「女性の税理士ってどんな人？」 と関心を持って頂いた方に 楽しく読んで頂ければ嬉しいです！       さてさて今回は…       「朝のひとりラジオ体操で 血流アップ！気持ちもアップ！」です                 最近、つくづく感じるのは 「やっぱり基本は身体よねぇ…」ということ       頭と　心と　身体       つまり 考えていること（思考） 感じていること（感情） 身体       この3つが同じ方向を向いて動いている時 人は自動操縦でラクに動ける、というのは 私の尊敬する方から教わった 私にとってはとても大事な考え方です       やりたいことがあった時         頭で「やらなきゃ！」とどんなに考えても 身体が疲れていたら動けないし 「めんどうだぁ…」という心の抵抗感が生じれば 自分の中でアクセルとブレーキを同時に踏んで 思うように動けない       この「思うように動けない」ということは とっても苦しいことですからね       そして、頭と心を整える前提の 一番底辺で基本の部分は身体だな…と 身体が弱っている時に 「頭」と「心」を意志の力で動かそうとしても難しい       なのでいま私は、自分の思うように動きたくて 自分の身体を整えることをとても大事にしているのですよ       そんな風なことを考えているとアンテナが反応するのか 情報が入って来るから不思議です(笑)       とある特別支援学校で、毎朝 朝の会の前に生徒全員でマラソンをしているという話を聞いたのです       「毎朝マラソン？ それはつまり、朝から意識的に血流・体温を上げることが 大事だということでは？」       そんな風に考え、 いつもお世話になっているジムのトレーナーさんに話したところ 「それ、とても大事です。 別に走らなくても、ラジオ体操でも良いんですよ」と言われたのす       ラジオ体操！ これなら何も考えなくても出来る！ 頭を使わなくても身体が勝手に覚えて動けるし ラクに出来そう！       ということで、ここ数週間 家族を送り出した後、ひとりラジオ体操をやってます       そう言えば、税理士受験時代の若き頃 肩こり防止と称して朝はラジオ体操を行ってから 勉強開始していたな…なんてことを思い出し       「すっかり忘れていたけど、 私はラジオ体操がとっても好きなのね」 ということを自覚した次第(笑)       朝のひとりラジオ体操で血流アップ！気持ちもアップ！ なかなか良い考えだと思っているところなのです       今朝もひとりラジオ体操行いました！ えらいぞ、私     身体も熱くなってきたから よし！今からお仕事頑張りましょう！       それでは今日も ご機嫌な一日となりますように       税理士　末永　志保  

  2025.06.05 好きなこと

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  庭で椅子に座って過ごすプチ贅沢

  こんにちは 税理士の末永志保です       福岡市で「ひとり税理士」として 相続税申告をメインに 税理士試験勉強中の方や同業者の方向けの オンライン相談サービスを ご提供しております       このブログでは 税理士の末永志保をご紹介がてら ゆるーく＆軽ーく 私の好きなことを書いております(笑)       「女性の税理士ってどんな人？」 と関心を持って頂いた方に 楽しく読んで頂ければ嬉しいです！       さてさて今回は…       「庭で椅子に座って過ごすプチ贅沢」です             本日、わが家に新しいダイニングテーブルがやって来ます！       結婚以来、20年弱？使っているダイニングテーブルは お絵描き大好きな子どもがマジックで汚しまくり（苦笑）       ここまで盛大に汚されたら、もうお好きにお使いなさい いくらでも汚してOKよ！ってな感じになって 子どもがテーブルを汚さなくなるまでは 新しいテーブルを買うのは待とう…と思っていたら       「このテーブル、いつ買い替えるの？」と テーブルを汚していた張本人の子どもが言い出したので おお！いまが買い替え時か！と思い立ち ダイニングテーブルを買い替えることに決めたのが先月のこと       せっかくなら家族全員で気に入るものを一緒に選びに行って テーブル買い替えイベントを楽しもう！とホクホク考えていたのに 子どもたちは「行かない」のそっけない一声       あらまぁ 念願のテーブル買い替えイベントも 子どもの成長という誤算で、ママはちょっと悲しい…       仕方がないから夫と2人 ようやく選びに行ってテーブルを決め 本日、届く運びとなったわけです       （前振りが長くなってしまったけれど） 新しいテーブルと椅子が届くなら 今使っているテーブルと椅子は当然不要になるわけで 処分せざるを得ないわけだけど       いざ手放すとなると 「この椅子、まだ使えるよね… 椅子はどうしようか？」 という思いが湧いてきたわけです       で、ふいにひらめいた！ わが家の庭スペースに１脚、椅子を置いておけば 外に座ってボーっとタイムを楽しめるのでは？       庭で椅子に座って過ごすプチ贅沢 良いではないですか！       ということで早速、処分予定の椅子を１脚 庭に出して座ってみることに       と言っても、わが家の狭い庭では ↑こんな優雅な雰囲気とは程遠いわけだけど       あら…いいじゃない       見た目はボロボロになっていても ダイニングテーブル用の椅子だから 座り心地は申し分ない       家族を送りだした朝のひとりの珈琲タイム 外の椅子に座って空を眺めつつ風に吹かれ 家の中では気づかなかった鳥のさえずりに耳を澄ませ       目を閉じれば自然と深呼吸       息を大きく吐き、吸う感覚は 家の中にいると感じられない 頭の中が空っぽになる心地の良い感覚です       長い間使ってすっかり古びてしまった椅子を こんな風にリラックスタイムの為に活用出来るなんて 嬉しい想定外       「本気で頑張りたいことを頑張るためには リラックスが大事」ですからね       さてさて朝のリラックスタイムが終わったら 一丁、気合を入れて、お仕事に集中しますか！       以上、今日は新たに好きなことに加わった 庭で椅子に座って過ごすプチ贅沢 について書いてみました       それでは今日も ご機嫌な一日となりますように       税理士　末永　志保  

  2025.05.29 好きなこと